Kalapihvit ja värikkäät kasvikset 300 g

Kalapihvit ja värikkäät kasvikset 300 g

Meheviä kirjolohesta ja turskasta valmistettuja kalapihvejä raikkaassa sitruunakastikkeessa, kuohkeaa peruna-pinaattimuhennosta ja värikkäitä porkkanoita ja parsakaalia. Mahdollisimman vähän FODMAP-hiilihydraatteja.

  • G
  • L
  • Sydänmerkki
  • Avainlippu

Aineosat

Kasvikset 105 g: pariisinporkkana, keltaporkkana, parsakaali. Peruna-pinaattimuhennos 80 g: peruna, vesi, pinaatti, rypsiöljy, laktoositon maitojauhe, maissitärkkelys. Kalamurekepihvit 2 x 30 g: Kirjolohi (Suomi), kananmuna, turska, palsternakka, porkkana, soijaproteiinivalmisteet, perunahiutale, perunajauho, rypsiöljy, jodioitu suola, tilli, sitruunatäysmehutiiviste, glukoosi, mustapippuri. Kalapitoisuus 56 %. Sitruunakastike 55 g: vesi, laktoositon kuohukerma, maissitärkkelys, hunaja, jodioitu suola, sitruunatäysmehutiiviste, tilli, kurkuma, mustapippuri. Kasvispitoisuus 46 %.

Valmistuspaikka

Kangasala

Kuumennus-/kypsennysohje

Tee kalvoon reikiä. Kuumenna mikroaaltouunissa (750 W) n. 2,5 min. Poista kalvo varovasti repäisemällä.

Säilytysohje

Alle +6 °C.

Kokeile lounasgeneraattoria

Kokeile lounasgeneraattoria

Löydä lounaasi