Chilitäytteisiä kasvispyöryköitä, paahteista paprikakastiketta ja couscous-kasviksia
- Gluteeniton
- Kananmunaton
- Laktoositon
- Maitoproteiiniton
- Sopii vegaaniseen ruokavalioon
Maista ja
ihastu!
ihastu!
Ainekset
Ohje
Annoslaskuri
Reseptin saanto (kg)
0
| 1,260 kg | Täytetty kasvispyörykkä tomaatti-chili 21 g kypsä pakaste 4 kg |
| 0,900 kg | Paahteinen paprikakastike 2,0 kg |
| 0,800 kg | kukkakaali |
| 0,300 kg | ryöpätty neulapapu |
| 0,300 kg | kypsä couscous |
| Poppamiehen Shawarma rub mausteseos | |
| oliiviöljy |
Väliotsikko
Kokkaustila päällä (pidä näyttö päällä)
- Leikkaa kukkakaali isoiksi paloiksi. Pyöräytä kasvikset oliiviöljyssä ja mausta shawarma rubilla. Laita kasvikset vuokaan.
- Mausta myös couscous kevyesti rubilla. Ripottele couscous kasvisten päälle. Paahda uunissa 180 asteessa, kunnes kukkakaali on sopivan kypsää.
- Kuumenna pyöryköitä 180 asteisessa uunissa n. 15 minuuttia.
- Kuumenna kastike kattilassa tai omassa pakkauksessaan höyryuunissa.
- Tarjoile.
Huom! Voit merkitä työvaiheen tehdyksi klikkaamalla vaihenumeroa.
Reseptin tuotteet
Artikkelit
- Ammattilaiset
- Ammattilaiset
Muut reseptivinkit
Olemme
täällä
sinua
varten
täällä
sinua
varten
Kysyttävää tuotteista tai resepteistä
Asiakaspalvelumme auttaa! Älä epäröi ottaa yhteyttä,
olemme täällä sinua varten.
